En esta coreografía como podéis ver la hemos hecho un pequeño grupo de la clase de 4º de la ESO especialmente como una actividad que venía en el temario de Educación Física,en los apuntes que nos da nuestro profesor Jesús Pinilla.
Aquí,como podéis observar:
-Al comenzar la coreo empezamos con unos movimientos de pies,alternando.Cuando se para la primera canción,se alterna otra con más ritmo y empezamos a hacer unas especies de cuadrados con los pies,incluyendo un pequeño salto para hacerlo mas lúdico;este movimiento lo realizamos 4 veces.
A continuación,movemos los pies de un lado hacia otro repetidas veces,seguido le añadimos a los pies los brazos para alternar mejor y realizamos unos pases con más movimiento,después realizamos otra especie de cuadrado añadiéndole saltos continuados.
Seguido de estos pasos,hacemos unos movimientos rodatorios con los brazos a un lado y al otro,seguido de este movimiento,realizamos unos moviemientos con las piernas desde aririba hacia abajo en un lado y en otro.
Tras acabar este movimiento con las piernas,se cambia la música por otra canción y empezamos a realizar movimientos dando vueltas moviendo los brazos continuamente,en cuanto se acaba la canción otra vez hacemos un movimento con los brazos hacia un lado y otro cruzándolos.
Al finalizar este paso,añadimos aeróbic de alta intensidad porque realizamos muchos pasos de aeróbic continuados,unos detrás de otros.
Al final de la coreografía volvemos a realizar pasos que habíamos hecho ya al principio.
Esta es la coreografía que acabo de explicar:
No hay comentarios:
Publicar un comentario